不少愛美女性整日忙著工作跟家庭，常常疏忽自己的保養(yǎng)，逐漸變成黃臉婆，嚴重影響到美觀，那么怎樣才能預(yù)防黃褐斑呢？嘉和醫(yī)美給大家總結(jié)了一下幾點大家可一定要牢記哦！
預(yù)防黃褐斑 拒絕做黃臉婆
1、不要長時間在陽光下曝曬，外出時應(yīng)戴遮陽帽或打傘，也可在外出時對暴露部位涂敷防曬霜。
2、多吃新鮮水果蔬菜：如菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。多補充體內(nèi)維生素等微量元素，
3、黃褐斑患者平時不宜過量食用刺激性食品，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。
4、保持精神愉快，多運動，但要注意勞逸結(jié)合。
5、積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經(jīng)不調(diào)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能障礙等，從根本上治療黃褐斑的發(fā)生病因。
6、女性可停用口服避孕藥，改用其它避孕方式。
7、黃褐斑為妊娠原因所致者，如在產(chǎn)后半年內(nèi)不能自行消失，就必需就醫(yī)治療。
那么有沒有快速祛除黃褐斑的辦法呢？當(dāng)然有咯！那么嘉和醫(yī)美帶大家了解下祛斑神器一一皮秒激光
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